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马沙拉彭戈拉®锻炼

马沙拉彭戈拉® 是一个 融合了传统印度班格拉舞动作的高能量有氧舞蹈锻炼, 伴随着流行的宝莱坞和邦格拉音乐的欢快曲调.

给马沙拉彭戈拉 一个去! 它易于遵循,适合所有年龄和健身水平.

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PILOXING®

Piloxing® 是一个不间断, 有氧融合站立普拉提, 拳击和舞蹈会让你超越自己的极限 时尚,性感,强大的™ 你!

Piloxing®独特地融合了力量, 速度, 而灵活的拳击与有针对性的雕刻和普拉提柔韧性燃烧最大的卡路里, 锻炼肌肉,增强耐力.

再加上令人兴奋的舞蹈动作, 你可以锻炼肌肉, 燃烧脂肪的锻炼会让你感到身心都充满活力!

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KpopX健身

KpopX健身

KpopX健身是一种伴随着你最喜欢的韩国流行歌曲跳舞的健身方式. 它结合了简单的K-Pop舞蹈动作和健美操和身体塑形练习.

享受你最喜欢的韩国流行歌曲,跟着节奏,同时燃烧卡路里!

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Bokwa®

Bokwa®是一种全新的、完全不同的团体运动方式. 它要求参与者绘制Bokwa®L, 3, J, 在进行一项充满活力和令人上瘾的常规有氧运动时,用脚走几十步. 享受音乐,随着节奏自由移动. 与你周围的人分享你的能量和兴奋.

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尊巴®

尊巴舞的口号是“抛开健身,加入派对”!这是你锻炼身体的好机会,你可以参加一些简单易行的尊巴舞课程, 有效和完全令人振奋的舞蹈动作, 以充满活力的拉丁和国际节拍!

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尊巴®黄金

加入尊巴®Gold,享受舞蹈健身派对,并按照自己的节奏尽情狂欢. 这是一种低强度的锻炼,适合活跃的老年人. 所以和一两个朋友一起来试试吧.

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Aqua尊巴®

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Aqua旋转

“水旋”就是在游泳池浅水区骑着固定自行车,一边听着音乐. 水位在你的腰到胸的高度, 加入Aqua Spin你甚至不需要知道如何游泳. 加入到乐趣中来,锻炼你的臀部和腿部!

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